Яга гентелей сидя в наклоне. Разгибание в наклоне. Разгибание в наклоне. Разгибание в наклоне. Разгибание в наклоне.
Разгибание в наклоне. Кикбэк на трицепс. Разгибание рук на трицепс в наклоне. Трицепс - разгибание руки в наклоне. Разгибание рук с гантелями назад в наклоне.
Экстензия трицепса. Отведение гантели назад в наклоне на трицепс. Разгибание предплечий в наклоне с гантелями. Разгибание рук с гантелями в наклоне. Кикбэк с гантелью.
Разгибание в наклоне. Разгибание рук с гантелями в наклоне. Разгибание гантели в наклоне на трицепс. Разгибание рук с гантелями в наклоне. Разгибание в наклоне.
Разгибание руки в наклоне с гантелей. Разгибание в наклоне. Упражнения на трицепс. Разгибание рук в наклоне с гантелями на трицепс. Разгибание рук на трицепс в наклоне техника.
Разгибание рук на трицепс в наклоне. Разгибание гантели в наклоне на трицепс. Разгибание в наклоне. Разгибание в наклоне. Разгибание в наклоне.
Отведение гантели в наклоне. Разгибание рук на трицепс в наклоне. Разгибание предплечья в наклоне с гантелей. Разгибание в наклоне. Разгибание гантели в наклоне на трицепс.
Разгибание на трицепс в наклоне с гантелями. Тяга гантелей в наклоне. Разгибание рук на трицепс в наклоне. Разгибание рук на трицепс в наклоне техника. Тяга дельта на скамье.
Тяга гантели в наклоне на заднюю дельту. Разгибание рук с гантелями в наклоне. Разгибание в наклоне с гантелями. Разгибание с гантелью в наклоне. Разгибание с гантелью в наклоне.
Разгибание руки с гантелью в наклоне. Тяга гантели на трицепс. Разгибание рук на трицепс в наклоне. Разгибание рук с упором на скамью с гантелью. Разгибание в наклоне с гантелями.
Разгибание руки с гантелью в наклоне. Разгибание рук на трицепс в наклоне. Разгибание рук на трицепс в наклоне. Разгибание в наклоне. Разгибание в наклоне.
Разгибание рук с гантелями назад в наклоне. Кикбэк на трицепс. Разгибание руки с гантелью в наклоне. Упражнение на трицепс в наклоне. Упражнение на трицепс в наклоне.
Разгибание в наклоне. Упражнение на трицепс в наклоне. Разгибания на трицепс с опорой на лавку. Разгибание предплечья в наклоне с гантелей. Разгибание рук на трицепс в наклоне.
Разгибание в наклоне. Разгибание рук на трицепс в наклоне. Разгибание в наклоне с гантелями. Кикбэк на трицепс с гантелями. Разгибание руки назад с гантелью.
Трицепс в наклоне с гантелями. Разгибание на трицепс в упоре. Разгибание плеча в наклоне на скамье задняя дельта. Кикбэк на трицепс. Кикбэк на трицепс с гантелями.
Разгибание с гантелью в наклоне. Разгибание на трицепс в наклоне. Разгибание в наклоне с гантелями. Разгибание руки с гантелью в наклоне. Разгибание рук на трицепс в наклоне.
Разгибание руки в наклоне с гантелей. Разгибание в наклоне. Разгибание в наклоне. Трицепс с гантелей в наклоне. Разгибание руки в наклоне с гантелей.
Разгибание рук на трицепс в наклоне. Упражнение на трицепс с гантелей в наклоне. 6. Разгибание гантели в наклоне на трицепс. Трицепс с гантелью в наклоне.
Разгибание в наклоне. Разгибание с гантелью в наклоне. Разгибание на трицепс в наклоне. Отведение рук с гантелями на три. Разгибание рук на трицепс с гантелями.
Разгибание на трицепс в наклоне с гантелями. Разгибание в наклоне. Гантели в наклоне на скамье. Разгибание рук на трицепс в наклоне. Разгибания рук в наклоне (кик-бэк).
